Gülen Yüzler insanin güzelligi deyil gülüsü önemlidir

Kendimiz dışındaki herhangi bir insanla iletişim kurmak, yani sosyal temaslarda bulunmak için karşıdaki bireye hissettiklerimizi ifade edebilmek ve onun hissettiklerini anlayabilmek gibi bazı duygusal yeteneklere ihtiyacımız vardır. Bu karşılıklı duygusal aktarım üretilen sesler, kelimeler, yüz ifadeleri ya da beden dili yoluyla gerçekleşir. 

Gülmenin Faydaları Nelerdir Kahkaha Atmanın Cilde Ve Sağlığa Etkileri

Bahsedilen aktarım yolları arasında güvenilirlik açısından bazı niteliksel ve niceliksel farklar vardır. Bir birey duygularını çevreye yansıtmak istemediği zaman konuşmasını ve bedensel hareketlerini kolaylıkla kontrol edebilir çünkü bu iki araç bilinç yoluyla kullanılır ve günlük hayatta bunun pratiğini sürekli yaparız. Dolayısıyla bu araçlar yoluyla bize yansıtılan verileri yorumlarken yeterince güvenilir sonuçlar alamayız. Fakat konu yüz olunca işler biraz daha netleşmektedir çünkü yüzdeki kaslar bir duygu hissedildiği anda istemsiz olarak harekete geçer ve kontrol edilmeleri çok daha zordur. Hatta ustalıkla kontrol edilseler bile hissedilen duyguya dair bazı ipuçları bırakırlar.

Gülen Yüzler insanin güzelligi deyil gülüsü önemlidir. İnsanların mutluluğu, en çok da güldüğü zaman anlaşılır. Bir kişinin yüzünde gülümsemeye neden olmak, tarifi imkânsız mutluluk kaynağıdır. Gülümsemek ile ilgili sözler söyleyen birçok şair vardır. Hepsinin de ortak verdiği mesaj, gülmenin nedenli muhteşem bir duygu olduğudur. Sizde gülmekle alakalı sözleri öğrenebilir, yeri geldiğinde bu sözleri dostlarınızla paylaşabilirsiniz. Gülümseme sözleri hakkında detayları sizler için derledik.

Gülen Yüzler insanin güzelligi deyil gülüsü önemlidir

Güzellik bir kudrettir, tebessüm ise onun kılıcıdır.

Öyle güzel gülmelisin ki, insanlar seni ağlatmaya utanmalı.

Bol bol gülümse, hem maliyeti sıfırdır hem de bedeline paha biçilmez.

Sevmek için yaratılmış kalpler bomboş niye? Gülmek için yaratılmış gözlerde yaşlar niye?

Gülüsünü Sevmek Diye Birsey Var iste O Cok Tehlikeli.

Gülmeyen etkisi olmayan bir ilaettir.

En mutlu insanlar kimler?

World Happiness Report (Dünyanın mutluluk raporu) tarafından yapılan araştırmaya göre Danimarkalılar artık dünyanın en mutlu insanları değil. Birinci sırayı İsviçre alırken, Türkiye 76. sırada yer aldı. İki sıra birden gerileyen Danimarkalılar, mutlulukta İsviçre ve İzlanda halklarının ardından üçüncü sırada yer aldı.

Birin e bir lütufta bulunurken yanina bir Gülmeksözleride tebessümilave edin.

Insan gülebildigi kadar insandir.

Aglamamak icin herseye gülerim.

Milyonlarca gülüs arasinda seninki favorim.

Asik olmam derken fülüsün rezil etti beni.

Her aglamanin bir gülmesi vardir.

Bir gülüsü var ve bu sizi hic ilgilendirmez.

Mutluluğun sırrı ne olabilir?

Mutluluğu bir sonuç olarak değil, kişinin her türlü çelişki ve çatışmayı aşarak doğayla, toplumla ve kendi kendisiyle uyum ve bütünlüğe vardığı bir süreç olarak görmek gerekir. Özünden kopmadan, insana yabancılaşmadan, üreterek, anlamlı bir yaşam arayışındaki her süreç gerçek mutluluktur.

Diyorum ki dünya senin gülüsün kadar temiz.

Gülmek bir mükafattir,aglayan gözlerin gördügü.

Tebessüm her kapiyi acan sihirli bir anahtardir.

Mutlu olmanın sırrı nedir?

Mutlu Biri Olmanın 18 Altın Kuralı

Mümkün Olduğunca Çok Sosyalleş ...

Fazla Mütevazı Olmanıza Gerek Yok. ...

Keyif Aldığınız Şeyleri Özgürce Yapın. ...

Pozitif Kişilerle Arkadaşlık Edin. ...

Hayatı Bir Oyun Gibi Görün. ...

Kendinizi Kutlayın ve Ödüllendirin. ...

Kahkaha Atın. ...

Başarısızlıklarınıza Odaklanmaktan Vazgeçin.

Unutup gülmek,hatirlayip üzülmekten cok daha iyidir.

Gülme iki insanin arasindaki en kisa mesafedir.

Duyguların Yüzde İfade Edilişi

Duygular yüzümüzde ifade edilirken birbirinden anatomik olarak neredeyse bağımsız 3 bölge kullanılır: kaş-alın bölgesi, göz kapakları ve yüzün alt kısmı (yanaklar, burun, ağız, dudaklar ve çene). Bir duygu hissedildiğinde bu bölgeler ikili ve üçlü kombinasyonlar halinde ya da tek başlarına kullanılabilirler. 

Yüzün tamamında ortaya çıkan ve 1-2 saniyeden uzun süren yüz ifadelerini çoğu birey doğru şekilde yorumlayabilir; fakat yüzdeki bazı bölgelerde gösterilen ya da hızlı kaybolan ifadeler yanıltıcı olabilir. Ekman’a göre yüzün bir kısmı nötrse ve belirli kısımları kullanılıyorsa duygu hafifçe hissediliyor, kontrol edilmeye çalışılıyor ya da sahte bir duygu gösterilmek isteniyordur. Bu ifadelere kısmi ifadeler denir. 

Gülmenin Faydaları Nelerdir Kahkaha Atmanın Cilde Ve Sağlığa Etkileri

Gülmenin Faydaları Nelerdir Kahkaha Atmanın Cilde Ve Sağlığa Etkileri

Gülmek, neşeli bir ruh halini yansıtır. Bununla birlikte komik bulunan şeylere karşı da gülerek reaksiyon gösterilir. Her insanın gülmesini ya da kahkaha atmasını sağlayan şeyler birbirinden farklı olsa da gülmenin hem fiziksel hem de ruhsal olarak faydalı olduğu bilinen gerçeklerden biri. Gülmek neye iyi gelir, faydaları nelerdir? Merak edenler için ayrıntılı inceleme...

Gülmek ve kahkaha atmak ile ilgili birçok araştırma yapıldı ve kitap yazıldı. Bu zamana kadar ''gülmek'' ile ilgili yazılmış bazı kitaplar şunlardır: Henri Bergson - Gülme, Mustafa Şekip Tunç - Gülmek Nedir ve Neye Gülüyoruz? Esen Çamurdan, Gülmenin Oyunsu Özgürlüğü. 

1- Gerginliği azaltır: 

Gülmenin en büyük faydalarından biri gerginliği azaltmasıdır. Bu nedenle psikologlar ve yaşam koçları bol bol gülmemizi tavsiye ediyor. 

2- Kalp hastalıkları riskini en aza indirir: 

Amerika ve Kanada'da yapılan araştırmaların sonunda elde edilen bulgulara göre gülmek, kalp hastalıkları riskini büyük oranda azaltıyor. 

3- Stres giderir: 

Stres hormonlarının oranını azaltan gülmek, en doğal sakinleştiricilerden biridir. 

4- Kasları gevşetir: 

Gülerken sadece yüzümüzdeki değil karnımızdaki kaslar da çalışır. Kaslar çalıştıkça gevşer ve insana rahatlık verir. 

5- İyileşme sürecini hızlandırır: 

Hangi hastalık olursa olsun gülmek, iyileşme sürecini hızlandırıyor. Gülme esnasında beyne gönderilen sinyallerin bunda katkısı oldukça fazla. 

6- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor: 

Özellikle kahkaha atmak, bağışıklık sisteminin çok daha güçlü olmasını sağlıyor. 

7- Uyku problemlerini ortadan kaldırıyor: 

Gülmek, kasları gevşettiği için uyku sağlığını da olumlu etkiliyor. 

8- Öfke kontrolü sağlar: 

Bir şeye katıla katıla gülmek öfke duygusunu ortadan kaldırır. 

9- İnsan ilişkilerine etkisi fazladır: 

Gülünen bir ortamda insanlar daha rahat hisseder ve bu da iletişimlerine olumlu yansır. 

10- Kaygıyı azaltır: 

Gülmek, olaylara daha iyimser yaklaşmamızı sağlar ve kaygıyı azaltır. 

11- Sindirim sorunlarına iyi gelir: 

Gülmenin dolaylı faydalarından biri de sindirim sorunlarına iyi gelmesi. Karındaki kaslar çalıştığı bağırsak hareketlerini de güçlendirir. 

12- Akciğerleri temizler: 

Gülme esnasında akciğerler açılır ve daha fazla oksijen teneffüs edilir. 

13- Daha mutlu hissetmemizi sağlar: 

Gülerken endorfin hormonu salgılarız. Dolayısıyla gülmek eylemi ve mutluluk olgusu birbirini tetikler. Mutlu oldukça güler ve güldükçe mutlu oluruz. 

14- Yaratıcılığı arttırır: 

Gülmek, beynin çok daha yaratıcı olmasını sağlıyor ve sanatsal üretimi destekliyor. 

Kahkaha Atmanın Cilde ve Sağlığa Etkileri

Kahkaha atmanın gençleştirici etkisi oldukça fazladır. Yaşlılığa bağlı kırışıkları azaltan kahkaha, cildin çok daha pürüzsüz görünmesini sağlar.